9月に行ったママとねの事業ママウェル。そこで、ママたちが託児があれば、もっと運動したい♡という気持ちがあることを会場であったセンターに伝えたところ、12月からお試しで一講座開設してくださいました！

託児は有料ですが、一回あたり500円です。
このチャンス、逃さずご利用ください。

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※これはママとね主催ではありません。
詳細は、静岡県総合健康センター（三島市谷田）にお問い合わせください。

＜講師＞　
中村愛子先生
ＪＢＤＡ日本ベリーダンス協会認定講師

＜内容（講師の先生より）＞
ストレッチで体をほぐし動きやすい体力づくりをしましょう。
筋力トレーニングで足腰を鍛えて痩せやすい体を目指します。バレエの動きで軸を整え姿勢を正し美しいプロポーションを作りましょう！
ベリーダンスの動きでインナーマッスル、お腹周りを鍛えて代謝をあげます。
そして最後は綺麗に歩くウォーキングレッスン、顔のストレッチなど、女性の気になるところ取り入れた全13回の教室です。

＜概要＞
日時：　12月1日～　毎週火曜日　１０：４５－１１：４５
参加費：　全13回　7500円
託児：　要予約、定員あり。1回あたり500円　（13回分一括で6500円）

■主催者ページ：
http://www.shizuoka-sogokenkocenter.jp/lesson/…
もちろん、託児利用ナシでのご参加もOK。