富士市・富士宮市
2019/03/05(火)10:00-12:00

産後の心と体 ゆるめて締める、弾力づくり

産後の骨盤に意識を向けたことはありますか?
子育てに忙しい毎日、自分の体のことはつい後回しになってしまいがちなお母さん達。産後こそ、1番自分の体に目を向けてほしい時です。
日々の忙しい頭の中を一旦忘れて、ご自身の体と向き合う時間を過ごしてみませんか?

必要な所はキュッと締め、緊張はゆるっと解き放す。
そんな、女性の弾力を育むお話と運動、家でのセルフチェックの方法などをお伝えします。

*このような方におすすめです*
・産後の尿漏れが何となく気になっていた方
・膣のゆるみを感じる方
・セックスが痛くなってしまった方
・2人目を妊娠したい方
・産後のセックスレスでお悩みの方
・子育てに追われて自分と向き合う時間を作りたい方 etc.


産後何年経っていても構いません。

なかなか聞きにくいデリケートな悩みのこと。
女性限定となりますので、安心してご参加下さいね。

●3/5(火) 10:00〜12:00
●フジヤマ道場 (富士市厚原482-13)
●参加費 2000円/人 (飲み物付)
*当日現金にてお支払い下さい
●対象 出産経験のある女性の方(産後何年経っていても構いません)
●簡単なエクササイズを行うので、動きやすい服装でご参加下さい。(スカートNG)
●定員10名


〈講師〉
青野有紀子(あお助産院 助産師)

1男1女の母。自身の出産を通して、産後のママ達に寄り添ったケアをしたいと思うようになり、2019年4月より、富士宮市にて産後専門の出張型助産院「あお助産院」を開業。おむつなし育児アドバイザー。おしりふじ 代表。

山本晶子(HIRAKUproject 看護師・保育士)

精神病院に6年勤務する中で、治療よりも健やかな心を育てる予防的関わりに関心が向く。
自身の妊娠・出産・流産などの経験を経て、命と性の本質を語っていきたいと思うようになり、2018年より性教育の「HIRAKU project」始動。

問い合わせ:aojosanin@gmail.com



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団体名 あお助産院
開催場所 フジヤマ道場
富士市厚原482-13
開催日時 2019/03/05(火)10:00-12:00
会費 2000円
対象 出産経験のある女性の方(産後何年たっていても構いません)
連絡先 問い合わせ:aojosanin@gmail.com
申込先 下記アドレスに必要事項を記入の上お申込み下さい。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/599c9444606005
備考

パーマリンク:http://mamatone.net/events/aojosanin_20190305