沼津市・清水町
5月〜7月 毎週月曜日 12:45~13:45

エスウェルプログラム

産後シェイプ!女性のためのからだメンテナンス
エスウェル(地域の女性に効果的なエクササイズや医学的アプローチを行う専門家集団)が地域の女性医療を担う中心的医療施設である島田産婦人科医院と連携し、産後の女性、または一般、シニア層を対象に2つのエクササイズプログラムを開催しています。
産後シェイプに関しましてはお子様連れでのご参加も可能です!
皆様のご参加をお待ちしています!!

詳細

持ち物 / ヨガマット(バスタオル)・水分補給

【産後シェイプ!】※子連れOK!
産後の機能回復とボディラインの引き締めを目的に、体を動かしてらフレッシュしましょう!

講師 三船 美也子 5月7日、6月4日、7月2日

   宮石 紘実  5月14日、6月11日、7月9日

   牧野 伊久江 5月28日、6月25日、7月23日

【女性のためのからだメンテナンス】
関節を無理なく動かし、いつまでも健康をめざしましょう!!
骨盤底筋の引き締め効果がある運動も取り入れています。

講師 杉山 和代  5月21日、6月18日、7月16日
団体名 エスウェル
開催場所 島田産婦人科医院
駿東郡清水町伏見38-1
開催日時 5月〜7月 毎週月曜日 12:45~13:45
会費 800円
対象 産後の女性または一般
連絡先
申込先 https://ssl.form-mailer.jp/fms/3474037c486191
備考 ※講師によって日程が異なります。
 三船 美也子 5月7日、6月4日、7月2日
 宮石 紘実  5月14日、6月11日、7月9日
 牧野 伊久江 5月28日、6月25日、7月23日
 杉山 和代  5月21日、6月18日、7月16日

パーマリンク:http://mamatone.net/events/swwel.program