沼津市・清水町
9月〜11月 毎週月曜日 12:45~13:45

エスウェルプログラム 9-11月

産後シェイプ!女性のためのからだメンテナンス エスウェル(地域の女性に効果的なエクササイズや医学的アプローチを行う専門家集団)が地域の女性医療を担う中心的医療施設である島田産婦人科医院と連携し、産後の女性、または一般、シニア層を対象に2つのエクササイズプログラムを開催しています。
産後シェイプに関しましてはお子様連れでのご参加も可能です!
皆様のご参加をお待ちしています!!

詳細

持ち物 / ヨガマット(バスタオル)・水分補給

【産後シェイプ!】※子連れOK!
産後の機能回復とボディラインの引き締めを目的に、体を動かしてらフレッシュしましょう!

講師
三船 美也子 10/1、11/5
宮石 紘実 9/10、10/8、11/12
牧野 伊久江 9/3、10/22、11/26


【女性のためのからだメンテナンス】
関節を無理なく動かし、いつまでも健康をめざしましょう!!
骨盤底筋の引き締め効果がある運動も取り入れています。

講師
  杉山 和代 9/2、10/15、10/29、11/19
団体名 エスウェル
開催場所 島田産婦人科医院
駿東郡清水町伏見38-1
開催日時 9月〜11月 毎週月曜日 12:45~13:45
会費 800円
対象 産後の女性または一般
連絡先
申込先 https://ssl.form-mailer.jp/fms/92c4a0e4520452
備考 ※講師によって日程が異なります。
●産後シェイプ!
三船 美也子 10/1、11/5
宮石 紘実 9/10、10/8、11/12
牧野 伊久江 9/3、10/22、11/26

●女性のためのからだメンテナンス 
杉山 和代 9/2、10/15、10/29、11/19

パーマリンク:http://mamatone.net/events/swwel.program201809