沼津市・清水町
12月〜2月 毎週月曜日 12:45~13:45

エスウェルプログラム 12-2月

子連れOKの産後シェイプ!と女性のためのカラダメンテナンス
エスウェルプログラムでは、産後の運動不足解消、ストレス発散、シニア期の健康維持など、さまざまな女性のサポートをさせていただきます。

ぜひこの機会にご参加ください(o^^o)


【全講座共通】

場所: 島田産婦人科 多目的ホール
静岡県駿東郡清水町伏見38-1

島田産婦人科の患者さんである必要はありません。どなたでも参加できます。

日時: 毎週月曜 12:45-13:45(1時間)   
※入場は12:35~となります。

参加費: 1回800円

持物: ヨガマット(バスタオル)、水分補給

担当講師

「産後シェイプ」

三船美也子
宮石紘実
牧野伊久江

「女性のためのカラダメンテナンス」

杉山和代

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団体名 エスウェル
開催場所 島田産婦人科医院
駿東郡清水町伏見38-1
開催日時 12月〜2月 毎週月曜日 12:45~13:45
会費 800円
対象 産後の女性または一般
連絡先
申込先 エスウェルプログラム
swwel.program@gmail.com
備考 ※講師によって日程が異なります。
12月
•12/3 産後シェイプ 三船
•12/10 産後シェイプ 宮石
•12/17 からだメンテナンス 杉山
※24、31はお休み
1月
•1/7 産後シェイプ 宮石
•1/14 産後シェイプ 三船
•1/21 からだメンテナンス 杉山
•1/28 産後シェイプ 牧野
2月
•2/4 産後シェイプ 三船
•2/12 産後シェイプ 宮石
•2/18 からだメンテナンス 杉山
•2/25 産後シェイプ 牧野
※2/11祝日のため2/12に振替え

パーマリンク:http://mamatone.net/events/swwel.program201812