三島市・長泉町・函南町
2016年10月14日(金)①10:05-10:35(受付 10:00-) ②10:40-11:10 (満席)

【カラダ・メンテナンス】  ママにおすすめ!新しい骨盤底筋エクササイズ「Pfilates」

骨盤底筋エクササイズで自分の骨盤を知り、どのようなアプローチが必要なのかをお伝えします! (予約優先!) 超少人数制! 先生から詳しく教えてもらえるチャンス♡

産前産後のママの健康を守るプロ集団エスウェルSWWEL から、
三島市の産前産後セミナー講師も務めるフィットネス講師、宮石 紘実先生を招いて、新しい骨盤底筋エクササイズ「Pfilates」を体験します!

体力がおちていても、普段、あまり体を動かしていなくても大丈夫!

生活に取り入れやすい動きで、ママのカラダを引き締めます♡

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【日時】10月14日(金)10月14日(金) ①10:05-10:35(受付 10:00-) ②10:40-11:10 (受付10:30-)←②は締め切りました。 
ママとね♡ ベビー&キッズフェス イベント内
【場所】 日清プラザ(イトーヨーカドー三島店) 1F センターコート ママとねブース
【講師】 宮石 紘実 (エスウェル所属)
【参加費】500円
【定員】先5名様(予約優先、当日参加可)
【持ち物】 特になし。動きやすい服装でおいでください。


図1

講師: 宮石紘実氏
JAFA認定ADI
JCCA認定ひめトレインストラクター
「美ママエクササイズ」(三島市民体育館)
三島市「産前•産後ケアセミナー」講師(保健センター)
pfilates(ピフィラティス)認定講師



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団体名 エスウェル SWWEL
ママとね♡ ベビー&キッズフェス 実行委員会
開催場所 日清プラザ (静岡県三島市中田町9番30号)
開催日時 2016年10月14日(金)①10:05-10:35(受付 10:00-) ②10:40-11:10 (満席)
会費 500円
対象 子育て中の女性
(子連れOKですが、託児はありません。)
連絡先 エスウェル SWWEL 宮石 紘実
  Mail:  bourgeon2008@gmail.comまで、「Pfilates参加希望」という題名をつけてメールでお願いします。
Tel: 090-1629-5358
申込先
備考 定員:5名
※講師ブログ: CHEER WOMEN
http://ameblo.jp/kansyuntan/

パーマリンク:http://mamatone.net/archives/7939