沼津市・清水町
11月〜1月 毎週月曜日 12:45~13:45

【子連れOK】エスウェルプログラム

赤ちゃんと一緒に産後シェイプ!
エスウェルプログラム11月〜1月の日程が決定しました!
月1回x3か月1クール。単回参加ももちろんOK。
島田産婦人科さんへの通院の有無は問いません。
女性ならどなたでもご参加いただけます!

①産後シェイプ! 

三船 美也子 (11月4日、1月13日)
宮石 紘実 (12月2日、12月9日、1月6日)
牧野伊久江(11月11日、11月25日、12月23日、1月27日)


②女性のためのからだメンテナンス

杉山 和代 (12月16日、1月20日)

※①②共通
月曜日開催 参加費: 1回800円
持ち物: ヨガマット(バスタオル)、水分補給


③産後ケア スペシャル講座    
 
菊地麻友美 (1月21日)

※火曜日開催
定員:3名
料金:2000円
持物:ヨガマット(バスタオル)、水分補給

骨盤底筋の動きの練習、身体のチェックと自主トレーニングアドバイスが主となります。


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【全講座共通】
場所: 島田産婦人科 多目的ホール
静岡県駿東郡清水町伏見38-1
島田産婦人科の患者さんである必要はありません。どなたでも参加できます。

12:45-13:45(1時間)入場は12:35~となります。


お問合せ先: エスウェル  swwel.program@gmail.com

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団体名 エスウェル
開催場所 島田産婦人科医院
駿東郡清水町伏見38-1
開催日時 11月〜1月 毎週月曜日 12:45~13:45
会費 800円
対象 産後または一般の女性
連絡先 エスウェルプログラム
swwel.program@gmail.com
申込先 •応募フォーム入力
https://ssl.form-mailer.jp/fms/92c4a0e4520452

•メール
swwel.program@gmail.com
備考 各クラス定員制となっておりますのでお早めにお申込み下さい。
定員になり次第、キャンセル待ちとなります。
託児がございませんので、赤ちゃんの様子を見ながらゆっくりすすめていきます。

パーマリンク:http://mamatone.net/events/swwel.program201911