沼津市・清水町
2月〜4月 毎週月曜日 12:45~13:45

【子連れOK!】産後シェイプ!

産婦人科医院で受けられるフィットネスプログラム
新型コロナウィルスの影響でエスウェルプログラムは3月第2週までの講座を中止しております。その後に開催につきましては、主催者にご確認いただけますようお願いいたします。

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このたびエスウェルでは、地域の女性医療を担う中心的医療施設である島田産婦人科と連携し、産後の女性から一般、シニア層まで楽しめる、3つのエクササイズプログラムを開設いたします!!!
単回参加ももちろんOK。

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①産後シェイプ!  (参加費800円)

宮石 紘実 (2月10日、3月9日、4月13日)
牧野伊久江(2月3日、3月23日、4月27日)
※こちらの講座のみ、お子様連れokです!

②女性のためのからだメンテナンス  (参加費800円)

杉山 和代 (2月17日、3月16日、4月20日)
門田 知恵 (3月2日、4月6日)

※①②共通
月曜日開催 参加費: 1回800円
持物: ヨガマット(バスタオル)、水分補給

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③産後ケア スペシャル講座   (参加費2,000円) 
★理学療法士による、少人数制の特別講座です。

菊地麻友美 (2月18日、3月17日、4月21日)

※火曜日開催
定員:3名
料金:2000円
骨盤底筋の動きの練習、身体のチェックと自主トレーニングアドバイスが主となります。


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団体名 エスウェル
開催場所 島田産婦人科 多目的ホール
駿東郡清水町伏見38-1
開催日時 2月〜4月 毎週月曜日 12:45~13:45
会費 800円

スペシャル講座は2,000円
対象 産後の女性
連絡先 エスウェルプログラム
swwel.program@gmail.com
申込先 https://ssl.form-mailer.jp/fms/3474037c486191
上記応募フォームに必要事項を入力してください。
備考 •定員制ですのでお早めにお申込みください。
•キャンセルの場合は前日までに必ずお知らせ下さい。
•託児がございませんので、お子様連れが可能な講座にご参加の場合は各自持ち物など工夫していただけますようお願い申し上げます。

パーマリンク:http://mamatone.net/events/swwel.program202002