妊娠中や産後のママに大切な、｢食事｣と｢運動｣を管理栄養士や運動指導者から実際に学ぶことができます。
食事に悩んでいる方や運動してくださいと言われたけど、何をして良いのかわからない方など専門指導員が指導します。
託児付きの講座ですので、安心してご参加いただけます。(託児有料)
また、ティータイムもたんぽぽ茶(ノンカフェイン)の試飲やママに必要な栄養満点のランチ(管理栄養士監修)の試食もあって、無料で参加できます。

協賛：ティーライフ株式会社（たんぽぽ茶の試飲）
協力：ママとね（託児）
　　　コンディショニングカフェ｢ロハス｣（ランチ試食）