防災料理というと、なんだか、特別な作り方をする上に、味は？？のイメージがありますが、
この、個包装袋（小さな袋）を用いたクッキングは、非常に簡単で、材料さえ切ってあれば、お子さんでもできちゃう。

少量のお料理をつくりたいときには、普段から十分活用できちゃうお料理講座！

今回は、約1時間で９品ほどを習います！！！！ 　きっとお気に入りのレシピがあるはず。
そして、ママとね世代に嬉しい、お粥や蒸しケーキも作ります。

試食の時間には、
河嶋のぶえ先生（むすビバ代表）から
ママ向けのミニ防災講座も聞けちゃいます。

【メニュー（予定）】
1.お米で
①ご飯　②五分粥　③炊き込み御飯

2.根菜類で
①シチュー　②煮物

3.卵で
①茶碗蒸し　②プリン

4.ホットケーキmixで
①蒸しパン　②蒸しパンアレンジ
※すべてハイゼックスまたはジップロック等の個包装袋を活用したお料理になります。

【講師の紹介】
お料理講座：　天野えりこ先生
伊豆の国市にて市の保健師として二十数年ご活躍、現在は、地域ボランティアとして精力的に活動。
伊豆の国市でも防災クッキング講座を何度も開催。冬は薪ストーブレストランも経営されています。

防災講座：　河嶋のぶえ先生（むすビバ代表）
だっことおんぶの研究所のベビーウェアリングコンシェルジュ、ふじのくに防災士
現在、三島を中心にママと赤ちゃんが快適に過ごせるだっこやおんぶの講座を定期開催。
　身近にあるものでだっこする知恵など、非常時に役立つママの技もお伝えしています。