☆ママのための骨盤調整エクササイズ☆
骨盤調整エクササイズは、骨盤を正し、体の内側（＝芯）から整えることで、体の不調を改善し、見た目に（＝身体のライン）にも大きな変化が生まれます。

講師は、インスパイリングエクササイズ専門のインストラクターのナオコ先生です。
一度、ナオコ先生のレッスンを受けるとやみつきになりますよ。
☆お子様連れ歓迎☆

参加者の方の声
・凝り固まった体が軽くなった
・自分と向き合う時間がうれしい
・子連れでも安心して参加できる
・少し体がやわらかくなった
・何度も参加するうちにこども達が一緒に遊ぶようになってうれしい

【10、11月のレッスン】
◆10/8(水)、22(水)
◆11/12(水)、26(水)
◆9：45～11：00（受付　9：30～）
◆第三地区センター　和室
◆800円（都度払い）※急なキャンセルの場合も、キャンセル料はいただいておりません。