「産後シェイプ！」「女性のためのカラダメンテナンス」「女性の骨盤ケア」
【開催日程】

第1週　女性の骨盤ケア

菊地 麻友美 （4月1日、6月3日）

第2週・第4週　産後シェイプ！

宮石 紘実 （4月8日、5月13日、6月10日）
牧野伊久江（4月22日、5月27日、6月24日）

第3週　女性のためのからだメンテナンス

杉山 和代　（4月15日、5月20日、6月17日）


※すべて講座は月曜日開催です。


このたびエスウェルでは、地域の女性医療を担う中心的医療施設である島田産婦人科と連携し、産後の女性から一般、シニア層まで楽しめる、４つのエクササイズプログラムを開設いたします！！！
月1回ｘ3か月（3回講座）で1クール。単回参加ももちろんOKです^_^

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【全講座共通】
場所：　島田産婦人科　多目的ホール
静岡県駿東郡清水町伏見38-1
島田産婦人科の患者さんである必要はありません。どなたでも参加できます。

日時：　毎週月曜。12:45-13:45（1時間）　 　入場は12:35～となります。
参加費：　1回800円
持物：　ヨガマット（バスタオル）、水分補給


お問合せ先：　エスウェル　　swwel.program@gmail.com

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