【お野菜をラクにたっぷり食べられるゆるベジ料理の調理実演＆ランチ会】
肉・魚・卵・乳製品・砂糖・だし・みりんを使わず、野菜を美味しく食べる方法をご紹介。観る、味わうだけで気軽に参加できるお料理教室です。
講師はゆるベジインストラクターの足立美和さん。

【こんな方にオススメ】
・子供に菜を食べさせたいママ
・育休復帰に備えて時短料理を知りたいママ
・ダイエットや虫歯予防のためにお砂糖を控えたいママ

【当日のメニューは】
１．生にんじんドレッシング
２．大豆のから揚げ
３．ヴィシソワーズ
４．ムース・オ・ショコラ
※大人用ランチはワンプレーとでスープや小鉢など数種類から選択。
※子供用ランチはおかずプレートのみ準備。主食は参加者さんご自身で持参。
※申し込み時にお子様の年齢、月齢をコメント欄に入力。
※アレルギー対応はなしです。アレルギーをお持ちのお子様はお弁当を持参。

【託児について】
スタッフによる同室の見守り託児です。

【講師の足立さんからのメッセージ】
お野菜ってこんなにも甘みや旨みがたくさん詰まっていたんだ！大豆でこんなに美味しいスイーツが作れるんだ！と感動していただけるはずです。これから妊娠、出産を迎えられる方にぜひ体験していただきたいです。お待ちしております！

株式会社tasukiはママとねのオフィシャルサポーターです。

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